Fotoglimtar från helgen
Lite smått och gott från helgen .....
-Lättare pass med rörelse och stretch för överkroppen.
Rörelseträning för nacke, skuldror, axlar och armar på mattan. Först värma upp kroppen med halvrask prommis för att få igång värme & blodcirkulation i kroppen. Sen rörelseträning & strectch. Verkligen "ontskönt"
Min kroniska värkkropp har bråkat mer med mig den senaste tiden. Haft mer värk & smärtor. Så uppenbart hur mycket träningen gör för min kropp när jag tränar kontinuerligt VS nu när jag inte kunnat träna.
-Trevlig kväll igår lördag med sambo och kompis. God mat med tillbehör & en fin kväll.
-Såklart massa kattmys också. Bästa myset som finns 💓
Jag har haft en fin helg med lite av varje, mycket återhämtning, laddat batterierna, mys och promenader.
alltså kissebilden - så mysig